Wprowadzony przez władze stan epidemii wykluczył w zasadzie uprawianie sportu poza domem. Pływalnie i siłownie zamknięte, grupowe treningi sportowe zawieszone, nawet pobiegać po lesie nie można.
Jak więc zadbać o naszą kondycję w warunkach domowych w sposób zdrowy i bezpieczny? Jak nie dopuścić do przybierania na wadze? Czy da się ćwiczyć pod okiem trenera on-line?
Zwróciliśmy się z tymi pytaniami do specjalistów – Anny i Pawła Leśniewskich – trenerów personalnych.
Co nam odpowiedzieli? Więcej na ten temat w gazecie PULS Ciechanowa - czytaj na str. 27 - kliknij tutaj?
0
0
0
0
0
0
![Matsogi na podium w Nowej Rudzie [foto]](https://pulsciechanowa.pl/pl/s.393x194/2026/0319/n/matsogi-na-podium-w-nowej-rudzie-6-l.jpg)
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu pulsciechanowa.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas lub użyj przycisku Zgłoś komentarz