Wprowadzony przez władze stan epidemii wykluczył w zasadzie uprawianie sportu poza domem. Pływalnie i siłownie zamknięte, grupowe treningi sportowe zawieszone, nawet pobiegać po lesie nie można.
Jak więc zadbać o naszą kondycję w warunkach domowych w sposób zdrowy i bezpieczny? Jak nie dopuścić do przybierania na wadze? Czy da się ćwiczyć pod okiem trenera on-line?
Zwróciliśmy się z tymi pytaniami do specjalistów – Anny i Pawła Leśniewskich – trenerów personalnych.
Co nam odpowiedzieli? Więcej na ten temat w gazecie PULS Ciechanowa - czytaj na str. 27 - kliknij tutaj?
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz