Moda się zmienia. To co było modne wczoraj, dziś już niekoniecznie. Często okazuje się też modowym faux pas. Dotyczy to nie tylko ubrań, ale również diet. Coraz bardziej popularne stają się diety sokowe. Warto dowiedzieć się więcej na ich temat.
Jeszcze niedawno bardzo modna była dieta kapuściana. Teraz już wiemy, że jest niezdrowa, a wręcz bardzo szkodliwa. Często prowadzi do niedoborów, a także omdleń. Modna była również dieta białkowa, która zaburzała pracę jelit. Jeszcze rok temu wiele osób stosowało dietę bezglutenową nie mając celiakii, czy też ketogeniczną. Obecnie wiele się zmieniło i coraz bardziej popularna staje się dieta sokowa, która zwana jest również detoksem sokowym. Należy wiedzieć, że nawet przez naukowców czy lekarzy uznawana jest za zdrową, ale pod warunkiem, że jest właściwie stosowana. Dzięki temu, że w sokach warzywno-owocowych jest duża ilość witamin, a także antyoksydantów, pozytywnie wpływa na pracę całego organizmu, wzmacnia jelita i doprowadza do detoksykacji, a do tego wszystkiego zmniejsza w pewnym stopniu ryzyko zachorowania na raka. Nie zapomnijcie również, że dieta sokowa poprawi kondycję Waszych włosów. Staną się mocniejsze i będą mniej wypadać. Zatem, jeżeli szukacie diety, która jest zdrowa, lekkostrawna, a do tego pozwala szybko i bezpiecznie schudnąć, to jest to dieta sokowa, czyli dieta stosowana tymczasowo.
Dieta sokowa jest obecnie jedną z najpopularniejszych diet. Jest ona stosowana zarówno przez osoby, które chcą schudnąć, jak i takie, które pragną poprawić swój stan zdrowia. Trzeba jednak pamiętać, jak ważne jest właściwe przygotowanie do takiej diety. Na kilka tygodni przed jej wprowadzeniem należy zrezygnować z ciężkostrawnych posiłków na rzecz dań lekkostrawnych opartych na dużej ilości świeżych warzyw oraz owoców. Nie można również zapominać, że przynajmniej dwa tygodnie przed wprowadzeniem diety nie można pić alkoholu. Dieta, aby była skuteczna musi być właściwie prowadzona. Codziennie trzeba pić od 5 do 7 porcji soków na bazie świeżych owoców, warzyw, a także soków owocowo-warzywnych. Ponadto można również pić wodę, szklankę ziołowej czy też zielonej herbaty. Czas trwania takiej diety nie może być dłuższy niż 7 dni. Ważne jest także to, by po zakończeniu diety sokowej nie sięgać od razu po ciężkostrawne dania, gdyż może pojawić się wtedy biegunka czy ból brzucha.
To co wyróżnia dietę sokową na tle innych diet, to jej wszechstronność. Otóż pozytywnie wpływa ona zarówno na zdrowie, jak i pozwala zdrowo i szybko schudnąć i to nawet 5 kg w krótkim czasie. Nie trzeba przy tym obawiać się niedoborów. Dieta sokowa określana jest też mianem detoksykacji, a to za sprawą efektywnego oczyszczania organizmu. Zatem może być stosowana zarówno przez osoby, którym zależy na prowadzeniu zdrowego stylu życia i oczyszczeniu organizmu, jak i te które po prostu chcą schudnąć kilka kilogramów. Coraz więcej prowadzonych jest badań, które rzeczywiście potwierdzają skuteczność diety sokowej i jej świetny wpływ na organizm. Chcąc wprowadzić dietę sokową, warto sięgnąć po produkty na stronie: https://www.nuja.pl/. To gwarancja bezpieczeństwa i skuteczności takiej diety. Dieta sokowa Nuja jest liderem na rynku diet sokowych. Składniki znajdujące się w sokach pozyskiwane są bezpośrednio od rolników, a pomimo wysokiej jakości surowców cena produktów w ramach diety sokowej 3-dniowej, detoksu sokowego 5-dniowego czy 7-dniowego jest naprawdę przystępna. Warto podkreślić, że cieszy się popularnością nie tylko w Polsce, ale i poza jej granicami.
